晴れたらいいな。10時就寝 5時起床 6時間睡眠 2回中途覚醒 2回の中途覚醒がおさまりません。 おきてから30分ぐらいで寝れるのですが、 ばっちり目が覚めてしまいます。 今日は、晴れたなら、散歩にいきます。 [[img(https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif)]] [https://mental.blogmura.com/schizo/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)]。