ダイエット

最近、体重増加が著しいので、内科に行ってきました。
ＢＭＩも脂質もユバイ値をたたき出しました。
食事療法（一日1600kcal）と散歩（一日30分）と脂質を吸収しにくい薬で、ダイエットすることにしました。
早く痩せたいです。
図書館に行って本を借りてきました。午後は、本を読みます。