ダイエット | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

最近、体重増加が著しいので、内科に行ってきました。
BMIも脂質もユバイ値をたたき出しました。
食事療法(一日1600kcal)と散歩(一日30分)と脂質を吸収しにくい薬で、ダイエットすることにしました。
早く痩せたいです。
図書館に行って本を借りてきました。午後は、本を読みます。