ベゲタミンＡの効果

１１時半就寝　１時半起床　２時就寝　６時起床　昼寝３時間の９時間睡眠
ベゲタミンＢ２錠よりも少し効果が高い感じです。
今日は、散歩と久々にドラムの練習をしようかな。