こんばんは。ぷちです。
今日で３連休も終わり。
朝早くからお弁当を作り
少し遠い公園にピクニックに行きました。
子ども達の運動量や
興味を示すことにびっくり！
（水の中のミジンコの大群とか…ひー！でした）
さて、今朝の体重 65.4キログラム（プラス1キロ）
体脂肪率37.5%。
前日はシッターさんに子ども達を預け
私はひたすら飲んで食べて寝る一日だったので
仕方ないかな…。
てか、全然ダイエットになってない…。
今日の運動
スクワット 50回。足パカ30回。
あと子供たちと遊ぶ。
先は遠いかな。
前にも書きましたが、土日はダイエット
スケジュールが狂います。
明日からはまた軌道修正せねば！