方法は、人によって違う
- 医師が本当に実践しているツッコミ健康法/ティー・オーエンタテインメント
- ￥1,365
- Amazon.co.jp
みなさんは、何か健康法で実践
されていることないでしょうか
ダイエットなんかでは、たくさんの著書
も出版されているようですし
私も、リンゴ酢
を飲んでいたりもします
健康
でなければ、何もできず
まずは健康であることは重要
ですがそれについて書かれて
いることを本当にそのまま実践すればいいということなのでしょうか
この本を読んで愕然
いい加減な健康法
が本当に多く出回っているそんな事実を知る
ことになってしまうわけであります
著者は、内科医の大竹真一郎さん
ビジネス書年間300冊読破って私よりはるかに多い
世の中に出回っている健康法
、それも著名なものまでもバッサリと斬っていただき
大変勉強になる
内容の一冊でした
まぁ、この本
を読みながらつくづく感じたのは、本
を売るって大変だ著名な方、学会で有名な方の本
だったとしても、その内容に疑問符
がつくような、根拠に乏しい
内容のものもたくさん出回っているという事実著者は専門家
であっても、読者はあくまで素人の方がほとんどでしょうからそんな専門知識のない人
に理解してもらおうとすると
タイトルも分かりやすいもの
や過激なもの
、言い切りになることが多いでしょうしそこに多少の肉付きがあったとして、本来のことよりもズレが生じてしまっていたり
それでも、読者にインパクト
を与えられるのであれば、そんな内容でもGO
サインが出て、著名だからとか分かりやすい、実践しやすい効果が魅力的
などの理由で、まぁ、売れていく
んだと思います世の中、知っている人が知らない人を支配する
著者は、あまりにメチャクチャな健康法
が出回っていることに怒り
を覚えたとあります
ムカつきますよね
、確かに
まぁ、それが人間だってことなんでしょう
いくら学会で著名な方といえども、売るためにはちょっとしたことは無視
だいたい常識に考えると「○○するだけでダイエット」とか
「○○すれば健康になる」などあるわけがない
楽をしたい
という人間の心理を上手く突くこういうことにもなるんでしょうね
健康になる方法とは
タバコ
をやめ、飲酒
はほどほどにし、野菜
や果物
をたくさん食べ、適度に肉
を食べ、運動をして、中肉を保つあやしい健康法を実践するよりも、インチキサプリを飲むよりも確実
それだけなんですよね
あとは、万人受けする健康法
はないということ自分のことは自分で考えながら実践
してみると、そういうことですかね- からだの中から若返るグリーンスムージー健康法/PHP研究所
- ￥1,365
- Amazon.co.jp
そんなツッコミ満載のこの本の中でオススメな健康法だそうですまぁ、根拠に乏しいですけどね
いつも感謝します
本当にありがとうございます
これからも、当ブログをどうぞよろしくお願いします
【読書メルマガ
】
「継続は力なり」勝手にテーマ、読書を語ってみる
勝手にテーマを決めて、それに見合った本を紹介しています
よろしければ、ぜひ登録してみ
【新作メルマガ】
知る人ぞ知る怪獣くん
（小学生のお兄ちゃん）と
産まれたばかりのギャン泣きちゃん
（女の子）の
何ともいえない珍道中を綴っていますので、
こちらもぜひ登録してみてください
新宿の新名所、ビックロに行ってきましたビックカメラ
とユニクロ
のコラボ、楽しかったまぁ、清算は別でしたが
洋服
と家電製品
が混ざっているだけでも、面白いですねまた、行ってみたいと思いました
- ビックカメラ 日本一活気ある会社の社長が社員に毎日話していること/中島 孝志
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
- ユニクロ 世界一をつかむ経営/月泉 博
- ￥1,680
- Amazon.co.jp