１０月１０月（土）
運動公園
参加者５３名
陸上教室
すっかり秋らしくなってきました
南塩屋の方からは祭り囃子が聞こえてくるなど
御坊＆日高地域は秋祭りが各地域で催されています
子供達は、来週が秋の選手権なので元気いっぱいです
でも、大会参加者は１４名といつもより少なめ
その理由は、秋祭りに参加するため大会に出場できない
子供もいるからです
１０月は、どの週になっても、参加者は少ないでしょうね
ふれあいランニング教室
こちらも太陽が沈むと寒さを感じるぐらいの季節
これからは、練習以外にも風邪をひかないことも大切です
練習後の着替えや寒さ対策もきっちりとしましょう
それから、家に帰ったら手洗いとうがいをしっかりして
食事もバランスよく食べましょう
９月３０日（水）の陸上教室は、雨天のため中止しました！
来週１０月７日（水）から開始時刻を
午後４時に変更します
注意してください。
◎県小学生秋季選手権のご案内
申込締め切りは、今週土曜日まで
１０月１８日（日）
紀三井寺陸上競技場 競技開始 ９：００
種目
全学年参加可能
１００ｍ・走幅跳
※走幅跳は、２ｍ以上跳べる自信がある人
３年生以上参加可能
１５００ｍ
５・６年生のみ参加可能
走高跳・８０ｍＨ・ソフトボール投
希望者
４×1００ｍリレー
参加費
１種目 ２００円
一人２種目までエントリーできます。
(リレーを除き２種目エントリ-できます。）
参加申込み締切 １０月３日（土）
がんばって２種目にチャレンジしてね
◎ジュニア駅伝練習会
１０月から始まるジュニア駅伝練習会へ参加するみなさんは
必ず、保護者の承諾書を持参の上ご参加ください。（小学生のみ）
ジュニア駅伝のお知らせです
来年２月２１日（日）開催の第９回ジュニア駅伝
御坊市チームの練習会及び選手選考会の連絡です。
小学生の練習会
１０月から
水曜日 午後４時から５時３０分 せせらぎ水辺公園
土曜日 午前９時から１０時３０分 運動公園
午後４時から５時１５分 せせらぎ水辺公園
保護者のみなさんの承諾書を持参上ご参加ください。
雨天の場合は中止します。なお、予定が変更となった場合は
随時連絡します
選手選考会
小学生・中学生共に
第１回 １１月 ３日(火） せせらぎ水辺公園
第２回 １１月２３日(月） せせらぎ水辺公園
第３回 １１月２９日（日） せせらぎ水辺公園
第１回・第２回選考会のタイムテーブル
受付 ８時３０分から９時まで
スタート時間
小学生 男子 １０時００分 ２ｋｍ
小学生 女子 １０時１５分 ２ｋｍ
中学生 男子 １０時３０分 ３ｋｍ
中学生 女子 １０時４５分 ３ｋｍ
参加人数の関係で男女同時スタートの場合もあります。
第３回は、御坊クロスカントリー大会で開催します。
なお、同じ内容の文書を市内の学校に配布しています。
ジュニア駅伝情報
今回からコースが変更されます。
スタートが紀三井寺陸上競技場。ゴールが県庁前。
ただ、交通規制等の調整が大幅に遅れており
現在、区間・中継所等の重要な点が決定されておりません。
詳細が決定次第、練習会等でみなさんに報告します。
１０月の予定表です
陸上教室
３日（土） 運動公園 ９：００
７日（水） せせらぎ水辺公園 １６：００
１０日（土） 運動公園 ９：００
１４日（水） せせらぎ水辺公園 １６：００
１７日（土） 運動公園 ９：００
１８日（日） 県秋季小学生選手権 紀三井寺
２１日（水） せせらぎ水辺公園 １６：００
２４日（土） 運動公園 ９：００
２８日（水） せせらぎ水辺公園 １６：００
３１日（土） 日高地方小学生選手権 南山
水曜日の開始時刻を１６：００に変更します
ふれあいランニング教室
３日（土） せせらぎ水辺公園 １６：００
１０日（土） せせらぎ水辺公園 １６：００
１７日（土） せせらぎ水辺公園 １６：００
２４日（土） せせらぎ水辺公園 １６：００
３１日（土） せせらぎ水辺公園 １６：００
雨天の場合は中止します。ブログ等で連絡します。
１０月からジュニア駅伝の練習会も開催します。
内容等は明日、ブログにて連絡します。
今後の予定
１１月２９日（日） 御坊クロスカントリー大会
１２月１３日（日） 県小学生タスキリレー大会
日本体育大学長距離記録会結果
９月２７日(日）
５０００m
クラブOB
栄土 功樹 君 （須磨学園２年） １４分５４秒４３
御坊市出身
橋本 歩さん（三井住友海上） １６分４６秒９６
９月２６日（土）
１００００m
由良町出身
石橋 満君（流通経済大） ３０分３４秒１９
故郷出身のランナーが頑張っています
これからの駅伝＆マラソンシーズン応援しています
９月２６日（土）
運動公園
参加者５０名
陸上教室
運動会やお祭りの関係で学校がある小学校が
あったためいつもより少なめの参加者でしたが
みんな元気に練習をしました
それを目指して調子を上げて行きましょう
日高地方新人大会
スタッフ数名が審判のお手伝い
中学生のみんなが自己記録更新と県大会を目指して
熱い戦いを繰り広げていました
３年生のみんなも競技運営から後輩達のバック
アップをする姿を見て成長の一途を感じました
ふれあいランニング教室
せせらぎ水辺公園
参加者１５名
基本動作の練習
本日はしっかりと走り込みを行いました
日高地方小学生選手権の連絡です
１０月３１日（土）
集合時間 ８時３０分（時間厳守）
場所 南山陸上競技場
競技開始 ９時３０分
終了予定 １２時頃
参加申し込みはGOBOクラブが一括して
行います。（事前申し込み不要）
大会当日、出場したい種目をスタッフに伝
えてください。
種目 ４年生以下 ５０ｍ
５・６年 １００ｍ
４年生以下 ８００ｍ
５・６年 ８００ｍ
５・６年 １５００ｍ
走幅跳・走高跳
リレー
雨天時の態度決定は、７時に行います。
ブログ等で確認してください。
３１日（土）が中止の場合は、次の日に
順延されます。
９月２３日（水）
せせらぎ水辺公園
参加者３３名
秋分の日でお休みなので、朝６時３０分スタート
まずは、眠っている体を起こすためにウオーク
その後、基礎練習
いつもより少なめの周回数でランニング
ゆっくり・じっくりと走りました
低学年も眠たい顔をせず頑張っています
ランニング後はミニハードル
８４５コーチの話を聞くみんな
本日は、ワルツコーチの３歳の誕生日です
午後３時から『スーパー陸上』のTV放送があります
世界陸上メダリストの頑張りを見るのも勉強ですよ
