１月１６日（土）
日高川町
明日開催の日高駅伝の試走に行ってきました
まずは、コースの下見を兼ねてウオーキング
ポイントもチェックしました
それから、軽いランニングでコースをチェック
最後にペースを設定して最終調整を行いました
GOBOクラブのみなさん
明日は、選手たちの応援に日高川町まで来てください
よろしくお願いします
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１月１７日（日） 都道府県女子駅伝 京都市
御坊中学校 岡崎千佳さん
３区（３ｋｍ）１０分２４秒 ４４位
9区 三井住友海上 橋本 歩さん （御坊市）
7区 日高高校 宮崎 芽依さん（日高川町
6区 仏教大学 中野弥生さん（みなべ町）
奈良県チーム
7区 奈良育英高校 田端沙紀さん(美浜町）
１月１６日 県記録会の結果 紀三井寺
３０００ｍ
山中一輝君 ９分２７秒９９
谷野稜弥君 ９分３６秒９６
ＧＯＢＯクラブのみなさんへ
１月１７日（日）に日高川町（旧中津村）で
第４６回日高地方駅伝競走大会が開催
されます
そこで、みなさんにお願いがあります。
大会当日、選手の応援に来てあげてください。
みなさんの声援が、選手の力強い走りを
後押しするはず。また、御坊市以外でも
たくさんの仲間が大会に参加する予定です。
スタートは、１０時００分です。
スタート・中継所・ゴールは、
全て、旧大星小学校前です。
区間は・・・
１区 小学生女子 ２ｋｍ
２区 小学生男子 ２ｋｍ
３区 一般 ３ｋｍ
４区 小学生女子 ２ｋｍ
５区 小学生男子 ２ｋｍ
６区 一般 ３ｋｍ
７区 小学生女子 ２ｋｍ
８区 小学生男子 ２ｋｍ
９区 一般 ３ｋｍ
なお、コース周辺には、駐車場がありません。
車は、コース対岸（日高川に架かる橋を渡った）
老星地区に駐車してください。
みなさんの応援よろしくお願いします。
GOBOクラブのみなさんには、845コーチオリジナルの
日高駅伝応援マニュアルをお渡します。
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1月１３日（水）
せせらぎ水辺公園
参加者５１名
新年を迎えて初めての陸上教室
たくさんの子供たちが練習に参加してくれました
今年は、３月に全国小学生タスキリレー大会が控えており
例年以上のハードスケジュールとなりそうです
さあ、今週は日高地方駅伝です
選手のみなさんは、ベストコンディションで大会に臨んで
くださいね
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新年あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします
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１月1日(金） ニューイヤー駅伝 群馬県
トヨタ自動車 浜野 健さん
３区 ３８分４８秒 区間２位
チームは、総合5位でした
１月２日～３日 箱根駅伝
日本体育大学 谷野琢弥君
９区 １時間１２分４１秒 区間１３位
チームは、総合９位でした
２００９年みんなの笑顔特集です
１月の日高駅伝優勝から１２月の県小学生
タスキリレー優勝など２００９年は、たくさんの
笑顔がありました
来年もさらにたくさんの笑顔と出会えることを
楽しみにしています
みんなの笑顔は無限大です
感謝・感謝です
１年間本当にありがとうございました
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大晦日ダイナマイトトライアル結果
１２月３１日(木）
日高川せせらぎ水辺公園
結果
チャレンジ低学年の部 １km
1位 廣辻瑠奈 4分10秒
2位 川口海里 4分22秒
3位 由良勇人 4分22秒
4位 岡はるか 4分26秒
5位 酒井直人 4分28秒
6位 清山遥香 4分30秒
7位 大杉凌平 4分34秒
8位 浜口ふうな 4分35秒
9位 向畑涼花 4分36秒
10位 小池明生 4分42秒
11位 浜口りお 4分48秒
12位 岩崎愛佳 4分49秒
13位 溝口ともき 4分50秒
14位 腰前じゅんや 4分53秒
15位 福居紅音 4分56秒
16位 林ゆうり 4分58秒
17位 福居なつほ 5分05秒
18位 原れな 5分05秒
19位 腰前敦也 5分13秒
20位 北岡すみれ 5分15秒
21位 由良陽向 5分16秒
22位 岡 直哉 5分41秒
23位 川口さつき 6分03秒
24位 滝口そうくう 6分11秒
25位 北岡さや 6分22秒
26位 川口しょうき 6分27秒
27位 溝口えつや 6分49秒
チャレンジ高学年の部 ２ｋｍ
３・４・5・6年生の部
1位 大杉宗平 8分16秒
2位 谷野弘樹 8分29秒
3位 髙根瑞季 8分30秒
4位 向畑智貴 8分35秒
5位 浜中梨央那 8分37秒
6位 黒祖太智 8分38秒
7位 川口真佑 8分39秒
8位 清山和哉 8分46秒
9位 北岡 萌 8分56秒
10位 戸根すずか 10分41秒
11位 川口竜生 11分16秒
小学生ジュニア駅伝 １．５km
1位 谷野脩人 5分18秒
2位 柏木祐槻 5分26秒
3位 川口紗貴 5分26秒
4位 芝中 舞 5分31秒
5位 岡 知哉 5分31秒
6位 北岡 華 5分36秒
7位 野尻侑聖 5分45秒
8位 坂口優希 5分57秒
9位 廣辻里緒 5分59秒
10位 浜中佑里那 6分02秒
中学生ジュニア駅伝＆一般 ２km
一般の部は、中
学生以上です。
1位 堀 秋善 6分16秒
2位 谷野稜弥 6分32秒
3位 山中一輝 6分37秒
4位 浜中啓輔 6分42秒
5位 由良みれい 7分40秒
6位 原田祐里 7分48秒
7位 堀 月香 7分50秒
8位 伊藤慎之介 7分53秒
OB・OGのみなさん
また、応援いただきましたみなさん本当にありがとうございました
本日のスナップ写真(^ε^)♪
今年の昇り竜は・・・
２年生 １２分３７秒
３年生 １１分２３秒
そして、４年生になった竜の記録は・・・
１１分１６秒でした
来年は、竜が楽しみにしていたジュニア駅伝に
挑戦する学年となります
『ジュニア駅伝を走りたい。』その想いが叶えられる
ことを心から願っていますよ
がんばれ 竜生
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１月の予定表です
１３日（水） せせらぎ水辺公園 １６：００
２０日（水） せせらぎ水辺公園 １６：００
２７日（水） せせらぎ水辺公園 １６：００
雨天の場合は中止します。ブログ等で連絡します
土曜日の陸上教室とふれあいランニング教室は
ジュニア駅伝練習及び試走、大会等の関係で
お休みとさせていただきます
再スタートは、来年３月６日（土）を予定しています
ジュニア駅伝チームの予定です
１月１７日（日） 日高地方駅伝競走大会 日高川町
２月 ７日（日） 口熊野マラソン大会 上富田町
２月２１日（日） 第９回市町村対抗ジュニア駅伝 和歌山市
１２月２６日（土）
せせらぎ水辺公園
参加者１９名
ふれあいランニング教室＆ジュニア駅伝練習
ジュニア駅伝OBの山本大貴君（和歌山北）が
練習に参加してくれました
『ジュニア駅伝を目指し日々努力してください。』と
激励の言葉と一緒になって練習をしてくれました
メンバーは、自己表現ができる練習
これが、メンバー全員に言えることですが
一番嫌な練習メニューだと思います
でも、自分の意思を伝えることができなければ
仲間やスタッフとのコミュニケーションも取れません
しっかり声を出して、自分を表現しましょう
アップは全員で行いました。ペースはゆっくり
でしたが、余裕を持って走れていないメンバーも
見受けられました
もっとリラックスしてクロカンコースのアップダウン
をうまく利用すれば走るリズムに余裕が持てるでしょう
メインは、小学生と中学生に分かれて練習
小学生は、今晩からスキー研修へ参加するメンバーも
いるので気合いのタイムトライアルを実施
中学生は、レースを意識しての変則インターバル
何気ない練習の中にも、レースのヒントが潜んでいます
その課題を一つひとつクリアしていけば、楽しく練習が
できると思います。それが力となりタイムも良くなるでしょう
今日は、そんな意味を持って練習を行いました
ふれあいランニング教室も今年最後の練習でした。
再スタートは、来年３月６日（土）からです。
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１２月２６日（土）
運動公園
参加者５５名
陸上教室＆ジュニア駅伝練習
２００９年
最後の陸上教室
いつもお世話になっている運動公園
感謝の気持ちを込めて、みんなでゴミ拾い
でも、普段から管理者のみなさんが公園を
きれいにしてくれているのでゴミが落ちていない
そんなんで、子供達には落ち葉拾いをしてもらいました
その後、教室組とジュニア駅伝組に分かれて練習
ジュニア駅伝組は、サーキットトレーニング
教室組は、ボールゲームで楽しく練習しました
土曜日の陸上教室は、３月６日（土）までお休みとなります
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大晦日ダイナマイトトライアルのご案内
１２月３１日(木）
日高川せせらぎ水辺公園で実施します
参加希望のみなさんは、９時までに集合してください
タイムテーブル
９：３０ チャレンジ低学年の部 １km
幼児・1・2・3年生の部
チャレンジ高学年の部 ２ｋｍ
３・４・5・6年生の部
１０：００ 小学生ジュニア駅伝 １．５km
１０：１５ 中学生ジュニア駅伝＆一般 ２km
一般の部は、中学生以上です。
（スタート１５分前にコールを実施します。）
GOBOクラブ＆ジュニア駅伝OB・OGの参加も大歓迎です
２００９年を締めくくる大一番のレースに注目
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