8月2日(土)・3日(日)

GOBOクラブ夏合宿を開催しました走る人

数回に分けて、夏合宿のレポートをメモ

しますベル


まずは、初日の夕方までの活動を報告します。


8月2日(土)晴れ

 8:30 せせらぎ水辺公園集合・出発

 9:20 椿山ダムで休憩
椿山ダム

リラックス2

リラックス1

休憩中

10:00 龍神村体育館到着

10:15 体育館練習スタート合格

体育館2

最初は、グランドでランニング

体育館1

ストレッチ
体育館4
ミニハードル1
体育館3

ミニハードル2

バスケ

男女対抗バスケ 17対10で女子チーム勝利
ダウン

クールダウン


12:00 

宿題でミスのあった4名がペナルティ補強むかっ

ペナルテイ
12:15 昼食おにぎり
昼食2

昼食1


13:00 プールで練習サーフィン
プール3

プール2

水泳対決やリレーで水しぶきをあげて練習ラブラブ


15:00 龍神村教育事務所へお礼に行き

      宿泊する季楽里龍神へ移動車
      なお、中学生3名は約17km汗

      ランニングで移動しまたDASH!

15:30 季楽里龍神 到着音譜
季楽里龍神

16:00 スペシャルメニューⅠ駅伝大会
駅伝1

まずは体操柔道
駅伝2

アップして流しで準備完了OK

駅伝スタート

5チームがスタートクラッカー

チームは、部屋の仲間とコーチ陣で編成メラメラ

ポイントは、コーチの走りか・・・!?

コースは、1周0.8kmを周回して走りましたリサイクル


チームオーダーですキラキラ

703号室

1区 土生

2区 大久保監督

3区 野田

4区 大久保監督

712号室

1区 岡

2区 伏木コーチ

3区 浦河コーチ

4区 辻原

709号室

1区 由良

2区 石橋

3区 前田コーチ

4区 桶谷

710号室

1区 堀

2区 酒井

3区 栄土コーチ

4区 廣辻

711号室

1区 川口

2区 桶谷コーチ

3区 芝中

4区 浜中


レース回顧

1区1.6km

 各選手、1周目はスローペースでほとんど差がなく

 2周目へ。

 2周目に入り由良が後続との差をジワジワ広げ

 由良が先頭でタスキリレー。

 先頭と、川口16秒差、土生21秒差、岡21秒差、

 堀26秒差の順で2区へ。大混戦。

2区0.8km

 ここでコーチ陣が3チームで登場。

 流れを壊すか、引き寄せるか勝敗の分かれ目。

 まず、桶谷コーチが、ほんの一瞬先頭に立つも、

 3位でタスキを受けた大久保監督が一気に先頭へ。

 その後、伏木コーチが順位を上げて先頭を追いかける。

 桶谷コーチは、後半の上り坂で失速して順位を下げる。

 順位は、大久保監督続いて、伏木コーチ・桶谷コーチ・

 酒井・石橋の順で3区へ。1位と2位の差が20秒。

3区1.6km

 先頭でタスキを受けた野田、必死に逃げるも後ろから

 浦河コーチが、ニコニコしながら余裕の走りで先頭へ。

 最下位の前田コーチが、現役時代に近い?走りで

 ジャンプアップで2位にチームを押し上げる。

 少し開いて、芝中、栄土コーチ・野田の順でアンカーへ。

 1位と2位の差が26秒。

4区0.8km

 26秒差でタスキを受けた辻原。自慢のスピードを

 活かしてダッシュ。ここは、余裕の逃げ切り態勢へ。

 後続のランナーも必死に追いかけるも

 3区で先頭に立った712号室が勝利。

 後方の区間賞争いが激戦で、結果、1秒差で

 浜中が廣辻を押さえ区間賞を獲得しました。

 区間賞はゼロでしたが、1区岡の好走で流れを

 つかみ、コーチと子供達が一体となり総合力で

 優勝を勝ち取りました。712号室おめでとう。
優勝

優勝のゴールテープをきる712号室辻原君流れ星

 続いて22秒差で709号室桶谷がゴール。

 3位が、703号室大久保監督で45秒差。

 4位が、711号室浜中で48秒差。

 5位が、710号室の廣辻が55秒差でゴールして終了。

 先頭から1分以内で全チームがゴール。

 途中、何度も順位が入れ代わり、意外に盛り上がった

 駅伝大会でした。

 

 ただ、数名のコーチが疲労のあまり立ち上がる

 ことができませんでした。


駅伝大会結果です!!

総合

優勝 22分08秒 712号室
先頭

第2位 22分30秒 709号室
709号室

第3位 22分53秒 703号室
703号室

第4位 22分56秒 711号室
710号室

第5位 23分03秒 710号室
711号室


区間賞

第1区 由良みれい 7分42秒

第2区 大久保監督 3分06秒

第3区 前田コーチ  6分54秒

第4区 浜中佑里那 3分42秒 

なお、コーチ陣には、ハンデタイムが加算されています。

(0.8kmプラス25秒 ・ 1.6kmプラス45秒)


次号、夏合宿レポート(後編)は、

                まもなく公開予定です。