10.10.5

ピッピッピッピッピピ

低燃費！

どーも！僕エコです

月曜日の走り込みから

腰、足の外側痛いです

マッサージしてもらい、

銭湯いったが

まだ足は痛い

しかし、今日のスパーリング

いつもよりよかった

あれが続けられるよう

ノート書いて

意識してトレーニングしよう

最近朝起きれなく

ぶれ気味だから気をつけなければ

明日も頑張ろう

お刺身野菜