今日は近畿ブロックのサロンのオーナーさん達が集まってのトレーニングセミナー。
大阪の先生達に会うのはちょっと久しぶりなので、最近割れてきた腹筋を見せるのが楽しみ。♪(´ε｀ )
美容業界にいる以上、やはりある程度説得力のある身体じゃないと格好がつきません。(*_*)
昨日は腰の調子が良かったので、久しぶりにウェイトリフティング練習をやってきました。
と言ってもほとんど動きの確認だけですが、それでも結構いい汗をかきました。
内訳
スナッチグリップデッドリフト
120kg 5回 3セット
パワークリーン
70kg 5回 5セット
GHD
20kg 20回 3セット
先にデッドリフトをやっておいてから軽めのパワークリーン、デッドもクリーンもまだこれ位の重量ではベルトもストラップも使いません。
GHDもストレッチング程度にしかやりませんでしたが、今回は全てフリーウェイトを使ってのトレーニングでなかなか楽しかった。
昨日はジムでたまに会う県のパワーリフティング協会の理事の人が来ていて、「相変わらずいい身体ですね、マスターズで試合に出るか、協会の役員やってくれませんか？」と言ってきた。
私は大して力も無いし、試合に出る気もありません、美容業界のなんちゃってトレーニングコーチですから。
それに何故今更そのような非生産的な事をやる必要があるんでしょうか？
冗談で、「僕が稼いでいるのと同じ位の日当をいただけるなら考えますよ！」と言っておきました。♪(´ε｀ )
さて今日は仕事が済んだら中之島か十三のゴールドジムに行ってトレーニングしようかな！
昨日も馴染みの居酒屋で軽く一杯やってきました。(^-^)
