スイミング教室 | 人生を楽しむ為に!

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トレーニングの記録や旅日記。
冬はスキーや温泉の記事なんかも。
パワーリフティング、ウェイトリフティング競技経験あり。
アメリカゴールドジムでウィダートレーニングメソッドを習得。
現在は仕事と健康の為に日々トレーニングに励んでいます。

こないだプールでマダム達にスイミングを教えていた時の会話。


「もっと速く上手に泳ぎたければ、スイミングの練習だけじゃ無く、背筋や肩の筋肉も鍛えたほうが良いと思いますよ」

マダム1
「筋肉はこれ以上いらない、あまりゴツゴツした身体にはなりたくないわ」

マダム2
「そうそう、○○さん(私の事)みたいな身体になったら困るからね」


「大丈夫ですよ、絶対になりませんから!」

マダム1
「でも私スイミングだけでこんなに筋肉ついてしまったのよ!」


「。。。。。」

あの~、そのプヨプヨの身体のどこに筋肉が?(ーー;)

もちろん強制はしませんが、皆さん筋トレをしたくないものだから、次々と色々な言い訳をします。♪( ´θ`)ノ