今日も仕事の後、ゴールドジムで脚のワークアウトをやってきました。
ジムの一番奥にあるパワーラックに行くと、ゴールドジムのトレーナーの○○君がスクワットをやっていたので一緒に参加させてもらいました。
話を聞くと、今週から世界クラシックパワーの大会でフィンランドに行くのだとか。
235kgでフルスクワットしていたので少々ビビった！（；゜０゜）
私は彼に比べたら恥ずかしい位の重量ですが、個人的には調子は悪くなくて、145kgで8回出来ました。
スクワットの後、フィンランドに向けて出発する前の最終練習で、試合形式でベンチプレスもやりたいからと、プレスコールとセンタースポットを頼まれたので協力しました。
ベンチプレスは今日の段階で150kgまででしたが、彼はデッドリフトが強くて270kg位は引く事が出来ます。
彼はゴールドジムで働いているせいか、ほとんどいつも一人でトレーニングしています。
それでもあの高い集中力とモチベーションを維持出来るのは、本当にパワーリフティングが好きなんでしょう。
重量は違いますが見ているだけで凄く参考になります。
そんな凄い選手とベンチプレスだけでも互角に渡り合っているなんて、俺結構やるやんか！とか思ったりして。
♪( ´θ｀)ノ
しかもこっちは足上げナローでっせ～♪
彼はお世辞で良く私の上半身は素晴らしいとか褒めてくれたりしますが、帰国したら是非また一緒にトレーニングして色々吸収したいもんですね！^ ^