今日は久しぶりにプールで泳いできました！
実はしばらく耳の調子が良く無くて、ここ最近は全く泳いでいませんでした。
という事で、今日は水を得た魚のように泳いだ訳であります。♪( ´θ｀)ノ
今回は気分良く泳ぐ為に、自分が得意な泳法で泳ぎました。
クロールとバタフライですね！
やっぱりスイミングは最高に気分が良いです。^ ^
おまけに普段の筋トレで酷使している筋肉や関節も凄く解れるし、願ったり叶ったり。
色々なスポーツをする事で、ボディバランスも良くなるし気分転換も出来るので、個人的にはかなりお勧めのトレーニング法です。^ ^