本日のワークアウト！

今日は胸のワークアウトをやったのだけど、アップから軽く感じたから久しぶりにMAX近くまで増量！

第一種目スミスマシンナローベンチ。

この重量で2回！

こんな重量触ったのも久しぶりだったのに。（；゜０゜）

この後ナローインクライン。

120kgで8回、100kgで15回。

こんな数字ここしばらくは考えられなかったのに、いったいどうしたのかな？

でも調子がいいんだし、このまま調子に乗って？いけるところまで行ってしまったほうがいいのかも。(~_~;)

なかなかいい波なんて来ないからね～。

おかげで今晩はお酒が美味しい。^ ^