昨日まで泊まりで大阪出張だったので、久々の更新になりました。
行く途中寄り道して栗東滋賀のゴールドジムで脚のトレーニング。
腰の不安がまだ少しあるからレッグプレス、ハックスクワットで脚を追い込んでから最後にスミスマシンでスクワット。
脚ガクガク。(-｡-;
それにしてもこの栗東滋賀のジムは何度来ても本当に素晴らしい。
個人的に好きな器具がほぼ揃っているし、雰囲気もマル。
温泉風呂もあるし、JR栗東駅から直結していてアクセス抜群。
気分良くトレーニングを終えて大阪のホテルへ移動。
実は元々このホテルの中にあるゴールドジムでトレーニングするつもりでここを予約したのだが、久しぶりだしアクセスが良いからついつい栗東に行ってしまったという訳。
相変わらず行き当たりばったり。
大阪のホテルに着いてから少し時間があったのでゴールドジムのプールで500m程泳いでジャグジーに入った。
一日にゴールドジム二箇所をハシゴする物好きもそうはいないだろうな。(~_~;)
この後約束があったので夜の梅田へ。
大阪も福岡と同じように食文化が素晴らしいので毎回グルメが楽しみ。
体重はまた少し増えてきてるけど、大阪に来たら食べないとね。
もちろんビールがぶ飲みしてます。
(￢_￢)