またしても。

あ～あ、筋トレ再開したのはいいけど、また腰を痛めてまともに動けなくなってしまった。

やっぱこの暑い時期に減量でカロリー制限してるのが影響したんかな？(~_~;)

まあやってしまったものは仕方がないので、今日は朝からスポーツクラブに行って、サウナと軽いスイミング、マッサージチェアで全身を解してきた。

ホント、我ながら虚弱体質。。(-｡-;