最近ハマっているものに、うちで作る生フルーツジュースがある。
そもそも減量を始めてから思い付きで作り始めたものであるが、これが結構美味しい。
ジューサーにグレープフルーツやオレンジ、パイナップルやメロンなど、好みのものを入れ、氷を少々加えてスイッチオン！|(￣3￣)|
うめ～！（；゜０゜）
市販の100%ジュースなんて比べ物にならないほど美味しいんですね！^ ^
今日は残っていたフルーツにプレーンヨーグルトと氷を少し加えてフルーツヨーグルトシェイクにしてみたが、やっぱり美味しい！
しばらくはあれこれ試してみて、お勧めのレシピを見つけ出してみよう♪
あ、体重は現在92kg位で順調に落ちて来ています。^ ^