設備はもちろんそれなりに揃ってはいるものの、少し古い物が多いという印象。
ついこの前まで福岡のゴールドジムでトレーニングしていたので、正直言うと少々ガッカリした。
目当てのハンマーストレングスのマシンが空いていたので早速トレーニング開始。
福岡には無い背中のマシンで、D・Y ROW という種目から始める事にした。
このD・Y ROWというのは、かつてのMr.オリンピア、伝説のドリアン・イェーツの背中のワークアウトを元に設計されたもので、頭文字からD・Yと名付けられている。
効き方はそれはもうパネェっす！(~_~;)
続いてハンマーのラットプル、これは福岡にもあるものだがやはり抜群に素晴らしいマシンだ。
二種目終わった時点で背中が爆発しそうな程のパンプ感、最後にストライブのマシンでビハインドネックプルダウンをハイレップスでやり、肩甲骨周辺をほぐして終了。
最後にこのゴールドジム名古屋金山の個人的な総合評価をすると、五点満点で、
広さ 3
雰囲気 2
設備 3
アクセス 4
スタッフの態度 2
というような感じだろうか？トレーニングをするには申し分無いと思うのだが、何故か今ひとつ気分が盛り上がらないジムだ。
福岡のゴールドジムがあまりにも良かったからそう感じたのかな？(￣ー￣)