最近ほぼ毎日のようにスポーツクラブで泳いでいるのだが、身体がだんだん適応してきたのか随分泳げるようになってきた。
実は私は小学生の頃ずっとスイミングスクールに通っていた。
最近はご無沙汰だが大人になってからもマリンスポーツをやっていたので泳ぐ事は苦手ではないほうだ。
とはいえ少し前にスポーツクラブで泳ぎ始めた頃は200m位でも結構きつかったのだが最近では毎回1000m以上泳いでいる。
とはいっても途中何度か休憩を取りながらであるが。
そのスイミングのおかげなのか筋肉が落ちてきているせいなのかわからないが、最近はまた体重がかなり減ってきている。
現在約92kgなので、ここ一ヶ月で4kgから5kgほどの減量だ。
これで筋肉や筋力が落ちてなければ申し分ないのだがなかなかそんな訳にはね。
(-｡-;
体重が減ってきているからお酒も食事も制限なく摂っている。
もともと基礎代謝が高いという事もあり、私の場合体重を減らすよりむしろ増やすほうが大変なのである。
常に沢山食べ続けていないとすぐに体重が落ちてしまう。
周りの女性からはよく羨ましいと言われますが。(￢_￢)
今日も朝からかなりの気温。
スポーツクラブの生暖かいプールじゃなくたまには屋外の冷たくて気持ちいいプールに入りたいですねえ。