結成会！

今日はスカッと晴れていい朝や。。。

メンバーへ結成会のお知らせです。

下記のとおりです。

　　日時　：　12/18(土)

　　集合　：　JR三宮駅中央口

　　飲屋　：　未定

　　メンバー　：　ごり・つよぽん・だいすけ・つよぽん・まゆ・バトゥ(予定)

　　ゲスト　　 ：　小串氏(予定)

ほかに来れそうな人がおったら連絡ください。

えーじは別の飲み会が入っているとのこと。

飲み屋についてはまた決まり次第連絡します。

昨日は加古川へバスケをしに行ってきました。

最近は週に2.3回ランニングをしているので、やっぱり体がだいぶ軽かった～

でもやっぱり衰えを感じるからつらいな。。。

いまだに3Pは全く入りません。

平日のルミナリエ

今日もおつかれさまです

仕事帰りにルミナリエに行ってきました。

思ってたより人が多かったけど、土日に比べれば

スイスイ流れていけるし、やっぱりここは平日に来るもんですね

歩いて歩いてやっと会場にたどりついて、門が何重にも重なって見える

あのカットが素晴らしい

次に行くのは１０年後くらいかな。。。

今日の活動記録

腹筋・腕立て・内腿トレーニングマシン：各30回

体を搾ろう

昨日のアルコールを取り除くために、走りに行ってきました。

近くの湊川公園を走ってるんやけど、あの公園には色んな人がいます。

公園にはテーブルがあり、それに向かい合って座れるベンチがあります。

それが３つか４つくらいあるんやけど、おじいちゃんたちが寒い中、囲碁を

やってます。

ヤンキーも何人かいます。

いちゃいちゃしてるカップルもいます。

たまにサッカー教室やってます。

いつも走ってる自分も、周りの人からしたらおもろい奴の一人なんかもな

とにかく早くバスケがしたい

サラリーマンです

今日も仕事から帰ったら、筋トレをしよう思ってたんやけど、

夕方４時ごろに所長から電話が入り、「１８：００に集合や」

と言われました。。。

まあ飲んで歌って騒いで楽しんでるんやけど、しょうがないな。

いいもん食わせてもらって、これも勉強です。

ということで、今日は何もしてません。

明日は昼から研修で早く帰ってくるから走りにいこう

みなさん今日もおつかれさまでしたm(_ _ )m

活動記録No.1

今日は21時に帰宅。

ご飯を食べて寝るだけではお腹がぶよぶよになってまう。。。

腹筋、腕立て、内ももトレーニングマシーンをそれぞれ30回！！

メンバーへ

決起集会の連絡

12/11(土)、12/18(土)、12/25(土)のいつがいいかな？

連絡よろしく！！