コロナになって、食事がまともに取れなくなり、朝はヨーグルト、昼は小さなパンケーキと栄養補給ゼリー、昨日の夜はうどん
その前の夜はヨーグルト
とにかくお茶と水とヨーグルトばかり食べて、汗をかいていた
初日なんてトイレ（小）に何度行ったか
毎日ヨーグルトを食べていたのに（大）が出なくて、今日はショック状態間近くらいの脂汗が出て、なんとかすっきりすることができた
初日に体重を測ると、二キロ痩せていた
水分、溜め込んでたんだぁ…
すぐに戻るやつだぁ…
いつもガチガチなふくらはぎなんて、ぺろんぺろんよ
水分補給と汗のため、肌がつやつやふっくら
普段から余計なものを摂取し、水分の補給はろくにしない
不摂生が私を作っているのだと再確認
ほぼ絶食みたいな日があっても、私には丁度よいのかもと思いました