題名を見て、
リラックスはリラックスでしょ?
と普通の人なら思いますよね(笑)




辞書的な意味としては、

・緊張を緩めること
・精神的平衡を取り戻すこと
・くつろぎ
・息抜き

など、こんな感じですね。



英語で書くと、

『relax』=再び、ゆるめる

となります。



このタイトルに正解はありませんし、
解釈の仕方も人それぞれです(^^)カナヘイきらきら



ちなみに私は

凝り固まった心身の緊張を
再びゆるめる。元の状態に戻す。

ことだと解釈しています。





日々生活しているなかで
仕事・家事・育児などにより
無意識に、心身にストレスが
かかった状態でいると思います。



自己流のリラックス方法、
ストレス発散方法もいいですが

当店のリラクセーション・
コンディショニングメニューで
心身の緊張をゆるめて
元の状態に戻してあげては
どうでしょうかカナヘイうさぎ



《住所》
大阪府大阪狭山市半田2-248-3パインリバーⅠ
 
《アクセス》
南海高野線金剛駅西出口より徒歩5分

↓詳しくは下記ホームページまで
 
グッポコンディショニングルーム
電話番号 072-367-3244
整体ホームページ
http://goopcondition.com/
 
コンディショニング・アロマコース
http://relax.goopcondition.com/
 
ピラティスホームページ
http://pilates.goopcondition.com/
 
ダイエットホームページ
http://diet.goopcondition.com/
 

 

グッポコンディショニングルームでは

 

マッサージは即時的に有効的な手技でありますが、

 

一時的であることや間違えた刺激を行なってしまうと

 

もみ返しや次の日がしんどくなってしまう可能性もあります。

 

 

 

グッポコンディショニングルームの

 

コンディショニングコースでは

 

筋膜・関節をターゲットにしておこないます。

 

ただ強い刺激ではなく、本来のカラダのバランスに

 

戻していくような方法ですので、

 

疲れやカラダの不調が根本的に取れやすいです。

 

 

 

筋膜とは最近話題になっているため

 

聞いたことあるかもしれませんが、

 

筋肉の上についている膜組織であり、

 

全身ボディスーツのように包まれています。

 

一箇所に硬さが出てくると

 

全身に影響してしまうのです。

 

 

最近の筋膜や関節へのコンディショニングを

 

体験してみませんか?

 

今なら初回2980円!

※強いマッサージをお求めの方はご遠慮ください。

 

電話番号 072-367-3244

 

 

《住所》
大阪府大阪狭山市半田2-248-3パインリバーⅠ
 
《アクセス》
南海高野線金剛駅西出口より徒歩5分

↓詳しくは下記ホームページまで
グッポコンディショニングルーム

整体ホームページ
http://goopcondition.com/
 

コンディショニング・アロマコース

http://relax.goopcondition.com/


ピラティスホームページ
http://pilates.goopcondition.com/
 
ダイエットホームページ
http://diet.goopcondition.com/

 


2月も後半にさしかかりました。
ちょっとずつ気温が上がってきて
いるように感じます(^^)


これから春に向けてどんどん
気温が上がってくるとともに
花粉も飛んできますねーあんぐりうさぎ


「あー。また花粉症の時期か...」と
憂鬱になる人も多いと思います。


早い人だと、もう花粉症の症状が
出ている人もいるかもしれませんショボーン



私は花粉症ではないのでなかなか
花粉症の人のつらさは分かりませんが


目の充血・かゆみ
くしゃみ・鼻水・鼻づまりなど
さまざまな症状がありますね。


そのせいでイライラしたり
集中できなかったりで、それが
ストレスにつながることもあります。



そこで、今回は花粉症対策
おすすめのアロマをご紹介しますニコニコ




ユーカリ:鼻づまり、息苦しさ

ティートゥリー:無気力なとき

ペパーミント:眠気覚まし、鼻づまり

ラベンダー:目のかゆさ(冷シップ)

ローマンカモミール:肌のかゆみ

ローズマリー:のどの不快感

カモミール:安眠できないとき




簡単ではありますが参考にして
いただければと思いますとびだすピスケ2



今年の春はアロマテラピーで、
いつもと違った春にしましょうカナヘイ花




《住所》
大阪府大阪狭山市半田2-248-3パインリバーⅠ
 
《アクセス》
南海高野線金剛駅西出口より徒歩5分

↓詳しくは下記ホームページまで
 
グッポコンディショニングルーム
電話番号 072-367-3244
整体ホームページ
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コンディショニング・アロマコース

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