こんにちは。
大阪狭山市・富田林にある
グッポコンディショニングルーム
姿勢改善ピラティススタジオ
理学療法士岡田直樹です。
グッポのピラティスではリングを使用して行っております。
リングを使用する事で腹部が潰れることなく、
腹圧がかかった状態でエクササイズできます。
今回はピラティスリングを使用した
背筋・背骨のストレッチのご紹介です。
背中が固い方は是非参考にしてみてください。
ＰＳ グッポのピラティスリングエクササイズ↓
お問い合わせはこちらから↓
グッポコンディショニングルーム
姿勢改善ピラティス
電話番号 072-367-3244
グッポHP
※グッポピラティス体験2名様限定で
1000円＋税で行っております。
この機会に是非ご参加下さい。
グッポＬＩＮＥ＠
https://line.me/R/ti/p/%40gcd7291w
《住所》
グッポ金剛店
大阪府大阪狭山市半田2-248-3パインリバーⅠ
《アクセス》
金剛店：南海高野線金剛駅西出口より徒歩5分