名刺完成！

融資も決定して、

本格的に4月オープンに向けて動き始めました！

そして、EPochさんで名刺作って頂きました！

ロゴ作成から名刺までありがとうございました。

本当に希望通りで嬉しいです。

気合い入りました。

さー頑張ろー！

筋のアンバランスを治すには

なぜ筋のアンバランスが起こるのか？

それは人生の振り返りでもわかることができます。

足を組む癖

テレビの位置

スポーツ

怪我をした事があるか

などなど

特定の運動方向への関節運動の反復で今の姿勢に反映される。

不良姿勢は人生の縮図である！

なので、評価の一つとして既往歴などの人生を振り返ってもらうのも大切です！

こんなサイクルもある！

痛み・炎症などにより、筋のアンバランスは引き起こされる。すると運動パターンと姿勢の変化が生じ、不良運動学習→関節の力学的変化・固有受容器の変化→関節の器質的変化・姿勢の変化→痛み・疼痛という慢性疼痛サイクルが起こる。

そこで筋のアンバランスをしっかり評価（既往歴も）し治療を行うことで、そのサイクルを断ち切ることが必要です。

筋のアンバランスを修正していく一つの手段としてピラティスを導入します。

姿勢が悪いって？

姿勢が悪いと聞いて
皆さんはどんなイメージがありますか？






姿勢が悪い。。。







姿勢が悪いって何をもって悪いって思われてますか？







「良い姿勢」「悪い姿勢」とかを認識してはいけません。









「その人が重力をどのように受け止めているか？」によって姿勢は決まってきます。








その姿勢で重力に適応してるんです。







人間も動物も。








つまり、
「その体で最も小さな力で重力を受け止めるようになった」ということである。








そのため、重力の受け止め方、適応の仕方を変えていくことによって、









姿勢の変化を導いていきます。









脳からも姿勢をコントロールしています。










よって、治療者は筋肉から脳へいい刺激で良いコントロールできる技術が必要ですよね。










筋トレだけで姿勢は改善しません。









人によって日常生活の癖やお決まりの姿勢、スポーツなど様々な影響で姿勢が歪んできます。









姿勢改善には時間がかかることを覚悟しておいて下さい。笑







一発で治せるわけがありません！










姿勢改善するメリット
腰痛改善
肩こり改善
内臓機能向上
呼吸機能向上
などなど

書ききれないほどメリットが・・・