なぜ筋のアンバランスが起こるのか？
それは人生の振り返りでもわかることができます。
足を組む癖
テレビの位置
スポーツ
怪我をした事があるか
などなど
特定の運動方向への関節運動の反復で今の姿勢に反映される。
不良姿勢は人生の縮図である！
なので、評価の一つとして既往歴などの人生を振り返ってもらうのも大切です！
こんなサイクルもある！
痛み・炎症などにより、筋のアンバランスは引き起こされる。すると運動パターンと姿勢の変化が生じ、不良運動学習→関節の力学的変化・固有受容器の変化→関節の器質的変化・姿勢の変化→痛み・疼痛という慢性疼痛サイクルが起こる。
そこで筋のアンバランスをしっかり評価（既往歴も）し治療を行うことで、そのサイクルを断ち切ることが必要です。
筋のアンバランスを修正していく一つの手段としてピラティスを導入します。