おはようございます。
グッポコンディショニングルーム
姿勢改善ピラティススタジオ
理学療法士岡田直樹です。
本日は足のアーチを高めるトレーニングのご紹介です↓
足は唯一地面と接触している場所です。
足が崩れると上の関節も崩れてひざや
股関節の痛みを誘発してしまいます。
無理のない範囲で行ってみてください。
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グッポコンディショニングルーム
姿勢改善ピラティス
電話番号 072-367-3244
グッポHP
グッポＬＩＮＥ＠
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《住所》
グッポ金剛店
大阪府大阪狭山市半田2-248-3パインリバーⅠ
グッポ茱萸木店（パーソナルピラティス・整体相談可）
大阪府大阪狭山市茱萸木3-1373-14-2F
《アクセス》
金剛店：南海高野線金剛駅西出口より徒歩5分
茱萸木店：南海高野線金剛駅西出口より徒歩15分