五十肩、肩関節周囲炎
について書いていきます。
肩と足は関係ないのではと
思う人も多いと思いますが実は足が歪むと
背骨も歪み、それが波及して肩にも影響を
及ぼすと言われています。
足元を変える方法の一つとして
インソールがございます。
下記にインソールの詳細リンクを載せてありますので
参考にしてみてください。
五十肩、肩関節周囲炎とは
40歳・50歳台に多くみられ、肩をあげようとした時に
肩周りの痛みや動きの制限がみられる病気です。
肩周りの筋肉の短縮や骨自体の磨耗もみられます。
無理に動かしていると、炎症が起き肩周りが赤く腫れてきます。
五十肩、肩関節周囲炎の症状
肩周りの痛みや熱感があり、腫れぼったい感じがします。
また動きの制限により、目線より上のものが取れなくなります。
放置しておくと、夜間でも肩周りがチクチクと痛みが出現し
動かさなくなり、筋肉の萎縮がみられます。
五十肩、肩関節周囲炎の対処
まずは、肩周りに冷やして炎症を押さえます。
また痛みがない方の腕を使って物を取ったりしましょう。
なるべく痛むがある手は、単独では使わないようにしましょう。
運動は、痛いのない範囲か炎症が落ち着いてから行いましょう。
炎症が引いてもなかなか腕が上がらない時は、
腱板断裂の可能性もあるので、病院を受診してください。
お問い合わせはこちらから↓
グッポコンディショニングルーム
電話番号 072-367-3244
グッポＬＩＮＥ＠
https://line.me/R/ti/p/%40gcd7291w
グッポHP
《住所》
グッポ金剛店
大阪府大阪狭山市半田2-248-3パインリバーⅠ
グッポ茱萸木店（パーソナルピラティス・整体相談可）
大阪府大阪狭山市茱萸木3-1373-14-2F
《アクセス》
金剛店：南海高野線金剛駅西出口より徒歩5分
茱萸木店：南海高野線金剛駅西出口より徒歩15分