姿勢を変えるピラティス・ヨガ
こんにちは。
グッポコンディショニングルーム
理学療法士 岡田直樹です。
皆さん夏バテになっていないですか？
喉が乾く前にこまめに水分とっておきましょうね。
最近はお陰様でピラティスの予約・お問合わせが
殺到しており、予約も取りにくい状態になっています。
先日のブログ見ていただきましたか？
http://ameblo.jp/goopconditioning/entry-12283515139.html
矢印の方向にカラダが倒れてくるのに対して、
逆側にロープを張ります。
その筋肉を緩めるのではなく、
根本的な歪みを取ることが大切です。
そこでピラティス・ヨガの動きが凄く重要です。
理想的な姿勢で理想的な筋肉を刺激する。
グッポコンディショニングルームでは
ヨガの要素を含めたピラティスを行っております。
詳細は各HPから↓
グッポコンディショニングルーム
電話番号 072-367-3244
腰痛肩こり専門整体ホームページ
http://goopcondition.com/
疲れ・歪み・だるさコンディショニングコース
http://relax.goopcondition.com/
姿勢根本改善ピラティスホームページ
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《住所》
大阪府大阪狭山市半田2-248-3パインリバーⅠ
《アクセス》
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