夕張メロンヾ(-ω-`ｏ）

夕張メロンをいただきました

メロンはとても栄養価が高いんですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

カロチンやビタミンＣなどのビタミン群や、カリウムなどミネラル成分も豊富に含まれています

カリウムに関して言えば、ナトリウム(塩分）を排泄する作用や、体内水分バランスを整え利尿を促す働きがあり、むくみの改善、腎臓病や高血圧の予防に効果がありますので、塩分を多く摂りがちな日本人の食生活にとって、おいしいだけでなく体の健康にも良い食品といえますね

文句なしの絶品でした