やっぱ平日はなかなか更新できないなぁ
学校あると忙しい
それにしても結構なアクセス数なんで驚いています
こんなバカげたblog見てくれる方がいらっしゃるなんて光栄です
昨日は疲れて寝てしまいましたー
体重計のってなかったのでかわりに今日の朝はかったところ変化はなし
なんとかKeepできたぁ
今週一週間はテスト前なんで、集中力を切らした時になにか甘いものをつまんでしまうか心配です
まぁ、多少なら大丈夫みたいだけど
勉強してるときって一見座ってるからカロリー消費しないって思うけど、脳みそ使うとかなりカロリー消費するらしい
なぜかはわからないんですが、昔塾の先生に聞きました
だから勉強中だから太ったなんて言い訳できないですね
はい！笑
今半身浴で汗だくなんでそろそろあがりますか
今日はハンバーグ、サラダ、ご飯、ケーキをたべました
ただ、以前より食べる量が減ってます
これも成果
とにかく、これだけ高カロリーなものを食べてしまったので明日からしっかりしなければいけません
いまはまだお腹いっぱいだし、またあとで体重はかろ
そうそう
もし、今日の私のようになんらかの事情で夜に食べてしまった時、最低３時間経ってから寝ること
そうすると消化も進んで、すぐ寝るよりエネルギーがつきにくくなるみたい