Ballydoyleでは、馬配表(各自の乗り馬がホワイトボードに張ってある)の自分の名前の横に、自分の体重(普段自分が乗るかっこうで、ヘルメットやプロテクター鞭等含めた体重)が記入されている。
この体重は、ある日突然測定日が来るので、日々の自己管理が問われる。
2日前その体重測定(恐怖の・・・)が行われた。
私は、日本人としては決して痩せているとは言えない体型をしている。日本に居る時から、ダイエット(女の子ですから・・・)はしていた。
人には言えない様な、不健康なダイエットとかもしたりしていたが、ある程度やせるとそこで止まり、リバウンド・・・なんて事を繰り返していた。
Irelandで仕事をする様になり、ここバリードイルでは馬に乗っている時間より、歩いている(馬を引いている)時間の方が圧倒的に多く感じる。
はっきり言って、一日15キロは歩いていると思う。
特に、食事を気にしているわけでは無いのに(むしろ、甘い物ばかり食べてる)、無理をしないでも自分の理想とする(体がね)体重になっていってる感じがする。
つまり、ダイエットって体に無理をさせないで、人間のあるべき環境の中で生活をすれば理想体重を維持できるのでは?っとこっちに来て思った。
日の出と共に働き始め、朝食・昼食・夕食の3食を食べ、適度の運動しっかり睡眠!これで、人間健康!
ま~現代日本では難しいけどね・・・