体温調節の難しさ | ゼロから始める楽しい登山~初心者でも登山を10倍楽しむ方法を公開!!~

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登山コーディネーターの えんどう がお届けする登山情報。

この季節、平地では半袖にする方も
多いと思うのですが、
山ではどんな服にするかその
体温調整が難しい。


そもそも山と平地では気候が違うので。

歩いていると、厚くなって、
脱いで歩いてると今度は体が
冷えてしまって。

あなたはどうしていますか?

対策としては、

1枚の服で両方カバーするよりも、
歩かない時に、

冷えることを想定して、

羽織るものを1枚持っていくつもりで
準備すると良いでしょう。

つまり、着ているものと合わせて
2枚着るということです。

試してみてください。

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