こんにちは、ドクターまこです！いよいよ花粉症の季節到来ですが皆さんは何か対策をしてますか？マスクや眼鏡は基本ですが、規則正しい睡眠やバランスの取れた食事も意外と大事なんですよー。アレルギーは過剰な免疫反応が原因ですから免疫をいかに正常に保つのか、これは食事と睡眠が欠かせない要素となりますね。
ところで先日、アサヒから試飲ということで「めめはな茶」というお茶が届きました。沢山届き、少し驚きです。クリニックでは数量限定でこのお茶がありますので良かったら試して下さいね❗
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