口呼吸と鼻呼吸

今日は休診日なので、少しゆっくり朝テレビを見ていたら、口呼吸と鼻呼吸どっちが良いかという話をやっていました。

答えは鼻呼吸ですね～

鼻の場合、入ってきた埃やウイルスをキャッチする粘液や線毛があるので、体の中に悪いものが入っていきにくいんです。

一方、口にはそういった機能がないので、吸い込んだものがそのまま体の中に入り込んで風邪やインフルエンザにかかりやすくなってしまうんですね～

その他鼻には加温、加湿機能も備わっているんです。
鼻ってスゴイんですよー！
みなさんも自前の加湿器フル活用してくださいね♪