今日はダメな日です

今日はまた全く眠れなかった。

薬飲んでます。

昨日、心療内科の日でした。

週1で眠れない事を伝えましたが、薬の変更はなしです

今日は仕事です。

メンタルもダメですが、今日も頑張ります