不眠恐怖症

どうも今不眠恐怖症になっているみたい。

昨日もなかな眠れず、１１時には眠れる用意はできてたのに、3時頃に寝たかな

眠れないと動悸がしてきて、頭は冴える

また薬を全部飲んでいるのに

朝は何度か目が覚め、８時頃には起きた

もっと寝たいけど

体はだるいし。

今日は弱音吐かせてください

旦那に最近眠れなくて困ってること、話したくて言ったんだけど。

迷惑そうな、顔して『ふーん』で話が終わった。

しんどいね。とか、大丈夫だよ。とか安心できる言葉一言でも言ってくれたらいいのに