若い頃は週3でジム通いをしていた時期がありました
実は嬉しいことに、旦那の会社の福利厚生で私も法人会員でジムに通える事に
大きいジムです
٩(>ω<*)وﾗｯｷｰ
今日 初めて行ってきました。
初日なんで、旦那と一緒に行ってきました。
たくさん久しぶりに運動してきました
ヨガの🧘♀️クラスにも入ってきました
ちょっと 不安でしたが、問題なく出来ました
生きてるんだから、楽しく生きないと
最近は何事にも前向きに過ごせてる
まだまだ不安はありますが、そこも認めて
最近不安障害はもうだいぶ克服できているんではないかな
？
と思いつつも、今夜は何故か、胸がつまり寝つきが、悪くまだ眠れていません
運動のしすぎか?旦那が明後日から、1週間の出張だからでしょうか
❔
ちなみに明日は私だけ仕事です
私大丈夫だ
私は不安に騙されてはダメ
旦那も私たち家で待っている人も元気だから、不安になる要素はないよ