GWが終わり、春の運動会シーズンに突入ですね。
４月の新年度のスタートからGWまで、慌ただしく過ごされた方も多いと思います。
今年のGWは、気温も低め、GW明けから日差しも強く、気温も上がってきています。
気候が安定しない時は、体調の管理も難しくなりますね。
そんなときこそ、是非ご自分の体の調整をしてあげてましょう！！
健康は、良い姿勢 (グッド・ポスチャー) から！！
川崎市宮前区を中心に、女性の健康づくりのサポートをしています、
GoodPosture の杉山 さおり です。
理学療法士の視点と感覚を活かして、
“健康を維持するための良い姿勢づくり”を目j指す、
フィジカル・コンディショニング(体の調整)のサポート
５月は、会場の関係で、２つのクラス合同の体験会にさせていただきます。
是非この機会に参加してみてください！！
からだのバランスを整えて、健康に・・・。
からだと動きの専門家＝理学療法士がお伝えする、ヨガとも整体とも違う、からだの機能を最大限に引き出すプログラムです。
Leｔ’ｓヘルスアップ！！
（産後のママのスタイルアップ＆リラックスとの合同体験会）
５月２５日(木)
１３：００～１４：００ 体幹(ｲﾝﾅｰﾕﾆｯﾄ)トレーニング
１４：１５～１５：１５ ゆる＆らくストレッチ
参加費 ： １クラス ８００円 （体験）
※お子さん連れの方は、５００円
それぞれのプログラムの内容は、こちらから
☆女性に必須の体幹（ｲﾝﾅｰﾕﾆｯﾄ）トレーニング
http://ameblo.jp/goodposture2013/entry-12194830270.html
☆体をゆるめて整えるゆる＆らくストレッチ♪
http://ameblo.jp/goodposture2013/entry-12198315978.html
☆足から姿勢を整える脚のコンディショニング
お申込は、こちらから
https://docs.google.com/forms/d/1KhS6g5pOfoAxZui01_QEXtYGkieI8OcLMWh7mXI6KRI/edit
お問合せはメールでお願いします。
goodposture2013☆gmail.com（☆を＠へ変えて送信してください）
ご参加お待ちしています！！