どんな出来事が目の前にきても。
どんな出会いであっても。
たった一つでいいから
「いいとこ」探しをする。
「え～それはむずかしい！」と
すぐに言いたくなるのなら（笑）
まずは
ええー！って思う出来事が
いやだー!と感じる出来事が
目の前にやってきたときに、
すぐ深呼吸をしてみてほしい。
はいて
吸って
はいて
吸って
とめる。
呼吸のように
わたしたちは、
感じたことを行動にうつすのを
自分の意思で止められる。
意識的に とめられる。
はいて
吸って
とめて
はく。
それと同じように
目の前の出来事に無自覚におこる反応を
意識して、意図してとめることで
はく先（方向）を変えることができる。
はく内容（選択肢）を変えることができる。
はき方（速さや質量）を変えることができる。
私はどのような人生を創造し、体験したいのか？
この問いのこたえを知っていれば
心深くおいていれば
簡単にできる♪
愛をはいて、愛を吸う。
その繰り返しで生きることもできる。
そう生きられたらいいな～と思ったら。
そう生きたい！いや生きる！と願ったのなら。
目の前の出来事＝吸ったものをとめて
愛に変えるのは、わたし。
他の誰でも、なにでもない、
わたしが、わたしたちが
いまここから、できること。
愛をはいて、愛を吸う。
その意識で生きる。
幸せな人の無自覚な秘密♪
読んでくださって、ありがとうございます。
感謝します。