こんにちは！！お久しぶりです
いつもありがとうございます
ももこです
今日は気持ち良い青空です！！
みなさん夏近づいてますねー！！焦りますか！？？？
ダイエット停滞期ありますか？？？？
これは正常なことなのですよ。
お食事も生活習慣も変わると痩せたりすると
脳も体も驚いて元に戻りたくなるんです。
正常な停滞期ですと１週間から1ヶ月程度です。
今のまま栄養あるお食事を摂ること
コツコツ続けることです！！
次回抜け出し方どうすればいいのかをお送りいたします♡
食べやせ気になるかた
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