寒いですね。

山田りかです。


今日は、うれしいことに、

手作りのりんごジャムを

頂きました。

以前の私なら、りんごジャムを、

パン、スコーンに、どうやって、

食べましょうか?

と、考えていました。

今日は。

いただいたAさんに、

作るの、大変でしたね、

おいしいジャムを、

私を思い出していただき、

ありがとうございます。

Aさんに、感謝とうれしさとお礼。

今、私が、どんな思いを

感じているか、

私が、受け止めて、味わうこと。

これが、共感につながるのです。

自分に向き合う第一歩。

朝食に、りんごジャムを、

たのしみにいただきますね。

自分の思いが、

たくさんの思いに、

つながり、

自分発見に、なりますよ!

私は、自分発見がとてもたのしみ。

醜い自分でも、

かけがえのない自分だから。

ここまでお読みいただき、

ありがとうございます。

山田りか