こんにちは、パワハラの苦しみを笑顔に変えるストレスクリア®コーチ 山田理香です。
私は、今日の朝、家庭菜園をされている方とお会いしました。
その場で、実っているピーマンと獅子唐を頂戴しました。
フレッシュで、青臭いいい香り、楽しいおしゃべり、
何より、温かい心をいただきました。
ありがとうございます、うれしい、うれしい。
今、パワハラや暴言などで、悩んでいるあなたへ
明日から、いつもの生活が、はじまります。
パワハラ、暴言、おそれ。
これを思うと、重い気持ち、拒否したいけど、生活のために、我慢する、あなた。
今まで、私も同じ体験や思いをしてきましたね。
苦しみや我慢は、とてもつらい。
その苦しみはそのままにして、苦しみから、すこし離れてみませんか？
その苦しみから、離れる方法は、どんな方法でもいいですよ。
怒ってもいい、泣いてもいい、深呼吸でもいい。
アファメーションしてもいい。
あなたは、すこし自分の変化を感じたり、するかもしれない。
そして、苦しみには、あなたの宝物が、必ず隠れています。
パワハラの向こうには、あなたの笑顔が、待っている。
いつの間にか、あなたがいるだけで、素晴らしい存在になれる。
もう苦しみたくない。