こんにちは、パワハラの苦しみを笑顔に変えるストレスクリア®コーチ 山田理香です。
パワハラ。
暴言を浴びせられることからのプレッシャー、自分が押しつぶされていく恐怖。
もう相手が怖くて、反論すらできない。
顔も見たくない。
ほんの少し、自分の目の前の恐怖、不安を自分で、感じてみませんか？
すると、自分自身が、怖いんだな、怒ってるな、馬鹿にするな、
なんて、心の中の自分は、言っています。
それが、「不安や恐怖と向き合うこと」です。
さあ、あなたは、もうパワハラの恐怖から、逃げていませんよ！
すごいことなんですよ。
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