ストレスクリア®コーチ ヤマダリカ です。
今回は、
こんなこと感じたことありますか？
たとえば、ダイエット中に彼に外食を誘われました。
１．自分では、何かに対して、不安を感じている。
ダイエットをしているのに、彼に外食を断ったら、彼はどんなふうに思うかしら？
この気持ちを素直に彼に伝えられずに、不安を感じています。
２．自分では、何かに対して、安心を感じている。
ダイエットしている。今日は、彼から外食のお誘い。
うれしいわ。
彼にダイエットをしているので、カロリーの高くないお店やお料理を彼にリクエストして、
彼と外食を楽しみたい。
これは、「ダイエット中の外食」について、の表裏のとらえ方を表してみました。
あなたが、不安と感じるか？
それとも、安心や喜びと感じるかは、人それぞれなんです。
どれが正解は、ないんです。
そして
ポイントは
不安も安心も、自分の気持ちを隠して、どちらも感じる、思いこもうとできるのが、
人間なんです！！！
それに自分で「気づけますか？」
不感症になっていませんか？
ストレスクリア®のメソッド
- 2つの質問だけで、
- 現実が変わっていく。
ストレスクリア®のお問い合わせは
自然に笑顔になれる
- ストレスクリア®コーチ ヤマダリカ でした。