歯周病・・・・
気になってきますよね
私は3ヶ月ごとに
歯医者さんでメンテナンスしてもらってますが
いつもお口の常態ほめてもらえます
だから治療というのはしてなくて
かみ合わせのチェックとか
歯茎の状態のチェックだけ
結果
治療してないからお財布にも優しいという
毎晩
ハミガキの後に
仕上げ磨き？
歯茎の仕上げマッサージしてるので
ほんと調子よいのです
磨き方は
以前NHKの試してガッテンで紹介してた
「つまようじ法」
もうずいぶん前の放送だったけど
見てからすぐに始めました
これ
ホント良いです
専用の歯ブラシもあるよ
考えた人すごいって思うくらいよきです
最近、仲の良い友達に
これ無理やりプレゼントしてる
だって本当に良いんだもん「つまようじ法」
何もつけなくても良いんだけど
私の場合
使っているのが
サプリメントでお世話になってる
ドクターズチョイスの
ティーツリーマウスケアプラス
これを歯ブラシに2.3滴たらして
つまようじ法でマッサージ
刺激強いから
はじめはびっくりだけど
天然成分だし
お口すっきりでお勧めなのです
マスク生活で
口臭が気になる人にも
お勧め
なるべく天然成分で
続けたいから
ドクターズチョイスの
信者かも
って使ってみて
合わないなあ～と感じたサプリももちろんあって
それは別の機会に
紹介します