本日発売の
スプラトゥーンレイダースが届きました
↑
特典のレジャーシート
下の子の誕生日プレゼントということで
早速遊んでくれてるので良かった^_^
飲むお酢フルーティス
白桃味にはまっています
他の味も今度試してみよう
カルディの濃縮アールグレイレモンティーも美味しくって氷入れて
家事の合間に飲むのにピッタリ
アラフォー主婦komikomi
です
2022年から始めた歯列矯正について
忘備録を書いています
(テーマ別→歯列矯正です)
前回
↓
初め
↓
定期検診
数年にわたる歯列矯正の話ですが、
現在、
定期検診は４ヶ月おきになり
前回２月以来です。
本当は６月の半ばに受診したのですが、
ブログに書くの忘れてました💦
ブラケット外して約１年半、
リテーナーは前回から、
夜間+日中は午前中(または午後)のみ
使用する指示が出ています
それまでは一日中つけていたので、
昼間は外出時などは付けなくてもよくなったので、
かなり気楽になりました〜！
定期検診は、
掃除してもらい、
いつものように診察。
まずは歯科衛生士さんにみてもらうと
「とてもよくブラッシングされています、綺麗です」
と褒められました♪
でも1箇所、虫歯の治療跡の詰め物が
取れてしまっていたようで、
そこだけ指摘されました。
定期的に通っている歯医者さんで診てもらうよう言われました
次は先生チェック
先生「うん、いいですね！」
と、特に問題ないようで
あっさり終わりました
ほっ！
特に問題なければ、
次回以降、
リテーナーの時間はさらに減るかもとのことでした
この日はフッ素もつけていただき、
次回受診は4ヶ月後、10月ごろになります。
虫歯体質なので、
今後も
虫歯に気をつけたいと思います〜
そして詰め物治してもらわなければ…
ところで、職場の後輩と話していたら、
去年歯列矯正を始めたらしく、ワイヤー矯正中みたいなのですが、
都心の方(青山や表参道あたり)の矯正歯科医院まで通っているそうです
通いに行くたびにテンションは上がりそうです笑
私自身は自宅から歩いて5分のところに通ってるので、
ちょっとしたトラブルでもすぐ受診できるのは安心だし時間の有効活用になってメリット多いです
歯科選びの話にもなりましたが、
やはり認定医、専門医等の方を選んだ〜と意見一致でした
それから後輩は、
セファロ分析という、ＣＴデータから数値化して計算してもらえる所を選んだと話してました
言われてみれば、
私も初回〜2回目に、ＣＴ画像に細かく測定値を計算されたものを見た気がするので、多分それがセファロ分析なのかもしれません？！
もっちゅりん
気になって近所のミスドへ買いに行ったら、
なんと売り切れ…
売り切れてると、更に気になってしまうのが人間というもので…
別日に、下調べして
１時間おきに追加される店舗へ
30分山越えて運転して、
開店1分前に並んで(それでもすでに20人くらい並んでた)
ようやく購入
店舗により購入個数制限もあるので
注意が必要です
子供達と一緒におやつタイム〜〜
ポンデリングより10倍はもちもち
上にチョココーティング、その上に、
みたらし・きなこ・いちご
の味付け
中にもいちごジャムはいってたり
子供達にも好評で
ペロリと消えました
なかなかに美味しかったです〜
ゲームの話ばかりになりますが、
ウォーキングアプリは以前から
ピクミンブルームはやっていまして
かわいいし
ゆるーくできるので
そこまで没頭はしてなかったのですが
こちらはついつい没頭してしまうウォーキングアプリ
先月ダウンロードしてからというもの
毎日連続ログイン中！
(ログボがいっぱいあるので)
領地を拡大するために、
とにかく移動しないといけません
私は主婦なのもあるし、
仕事も近所なので
住んでる地域からなかなか出ませんから
行動範囲の狭さが
丸わかり…
たまにお出かけするとひたすら
画面みて、領地とるために出陣！
支城建設！
(歩きスマホは危ないのでやめましょう)
始めて一か月…
普段行かない場所へドライブや散歩はしてみましたが、
まだ県内から出てないので
私の住んでる県はようやく20%制覇しましたが、
その他はほぼゼロ…
全国制覇には程遠いですが、
あちこち行きたくなるし、
やりがいあります。
全国の名城や名所旧跡、名湯などめぐると
図鑑に登録されるので
達成感あります。
お散歩や旅行のお供のちょっとしたお楽しみにぜひ〜
…ただ、ミッションやイベントも多く、
アイテム獲得についつい追われがち…
信長の野望・覇道のアプリも、
一時期やっていましたが…
他の知らない人とコミュニケーションとらないといけなくて
面倒になって１か月くらいでやめました…
↓
美容院で見始めた
九条の大罪
担当の美容師さんも、地面師と同じく、
とてもよい！と絶賛していました
とにかく
キャストがいい！
柳楽優弥さんの事は
昔話題になっていた
映画『誰も知らない』を友達と見に行って知りましたが(友達が柳楽優弥のファンだったので)
↑
ネグレクトが酷すぎて
親となった今はもう見る勇気ない
昔から、目の演技がとても良いなと思います
九条の大罪、
弁護士ドラマですがヤバい連中の弁護するので
ヤバい連中ばかりでてきますが
それなりの理由というか
望んでその場所にいる人ばかりではないので
誰も助けてくれない立場の方々を
ポリシーを持って弁護します
美容院で途中まで見たので
続きを今日見てたのですが
最後までつい一気見してしまいました
色々な業界の搾取構造から
登場人物がからんだ過去の事件が
1話からから最終話まで繋がっていて
よく出来てるな…
と感じました
介護業界
AV業界などの社会問題から
親子関係など
色んな現代社会の身近な問題が詰まってました
羊文学の曲が良い
去年のこの春〜夏は法事続きで、
今年もこの時期は一周忌や
義祖母も先月亡くなり
このごろは隔週で週末は法事…
黒服ってそこまで着る頻度高くないので
去年までは
２０代の大学生の時に買った
通販imageのものと、
３０代の妊婦〜授乳婦の時に通販で買った前開きの妊婦用の服を
いまだに着てて
でもいい加減、腕とかぴちぴちで合わず(当たり前)
しかも
バッグも若い頃の小さいのが金具が禿げてきていて。靴も擦れ傷ばかり…
４０代だし、ちゃんとしたもの買わねば…とずっと思ってたので
今年こそ！と
バッグも礼服も
近所のAOKIでようやく新調しました
そしたら、
慌てて喪服買いに来た人に思われたようで、店員さん、
物凄い素早く対応してくださり、
１５分ばかりで3着試着→購入が済んでしまいました笑笑
別に急いではいなかったのですが、
即決すると悩む時間が節約できてよいです
↑とても着心地も良く、家で洗える素材なのもありがたい！
靴はシュープラザにて
Fuwaraku
↑
サイズ・ヒールの高さのバリエーション豊富で、
自分に合ったものを選べて良き！
中敷もふわふわで歩きやすくGOOD
あとはイヤリングを新調しなきゃな…
もうすぐ中二娘の林間学校なのですが、
普段から旅行はあまり行かない一家なので
準備に手間取ってます…
意外に購入しなきゃいけない物が多くてですね
まずは旅行用キャリーケース
来年はまた修学旅行があるので、
それを見越して国内線機内持ち込みサイズが良いのか？と思い
でもスーツケースなんて20年前に買ったかなり大きいのしか無い…
旅慣れてる妹に聞いたら
Ace が良いよ、
と言ってたのでACEを楽天で購入。
無印良品にも見に行ったのですが、
ソフトケースなのか、少しへなっと頼りなかったので
ACEのはハードで見た目もカッコ良い、
娘も色が推し色で気に入っていました。
それから、
ホテルの電源を使ってはダメらしく
モバイルバッテリー
我が家に無いので初めて買いました
これはドンキで購入
何が良いのか分からない…
そして、スマホが没収されるということで
カメラが必要らしい？のですが
「写るんです」みたいな使い捨てカメラが、昔と比べると、高い…！
２７枚どりで3000円…
一枚100円以上！？
ですから、
コンパクトデジカメやトイカメラを探しまして…
昔の使ってたデジカメは全て壊れてしまったので…泣
今のデジカメは軽いのから本格派まで色々。
これも来年も使うだろうと思い
一万円くらいはしますが、
スマホに転送もできそうだしと
渋々購入…
ていうか、SDカードが高い！
家にあるの探さなきゃ…
チェキも見てみたけど、こんな高いの！？
フィルム代も結構するよね…
ケチには写せない世界だ…
他には圧縮袋に、旅行用の洗面用品などなど…
ほーんと学生はお金かかるね泣
４月から通い始めたテニススクール
いつもレギュラーの昼間のクラスは
インドアですが
いまでもすでに蒸し暑く、
真夏は岩盤浴状態だとか
いやー、痩せそう…
５月はいつものレギュラークラスになかなかいけず
前週今週と振替でいろんな時間帯の、
様々なコーチのレッスンを受けました
大学生のアルバイトイケメンコーチ(虫苦手)や
安定感抜群のベテランコーチ
声とテンション高めのコーチ
など、教え方違うと、
クラスの雰囲気も良くなったり微妙になったり笑
生徒も女子高生からサラリーマン、
私と同い年くらいの主婦、
おじさまおばさまなど
年代も様々で
テニスって老若男女広く楽しめるスポーツだなとつくづく思います
主婦の方多いとコミュニケーションはとれて楽しいけど、ボールも緩めで練習も緩くなりがちに
サラリーマン系男性が1人いると
素早い球が来るので
シャキッとする感じがあります
そして、技術はもちろん、頭使うスポーツだなと
コーチの話を聞くたびに思います
とても奥が深いし
始めてすぐに上手くなれる訳ではないので
(どんなスポーツもそうでしょうが)
知らない事はまだまだ沢山あるので、
長くじっくり楽しめるのが魅力的だな〜と思います
うちの息子が長年お世話になってるコーチのレッスンも行ってみました
とてもお若いけど、真面目で、
理論的に教えてくれて
言われたことをいざ実践するのは
とても難しかった
身体ってつい思い込みで動いてしまうので
それの逆をつくとか思い込みに気がつくとか
冷静に動くにはまだまだ
コントロール練習が必要そうです
いやそもそも基本がまだ身についてない汗
やはり何よりも圧倒的に練習量ですね…
(それを確保するのが一番難しいのですが)
ほんとは市民講座が安いのでまた受けたいのですが、仕事もあるのでなかなか時間が合わず。
ですからなるべく時間を見つけて、
近所のテニスコートかりて家族で遊びがてら練習しようと思います
テニス上達したくて
最近YouTubeを見漁ってるのですが
なんでそんな簡単そうに
凄いショット打つのー…
↑
馬場さん可愛すぎる
ラケットそろそろちゃんとしたの買わなきゃ
(今は初心者用の)
テニスシューズは親子でようやく買いました(今更)
