5080回今月の腹筋は目標達成の5080回。右肩が痛くて筋トレがあまりできない代わりに有酸素運動を増やしたら体重が63kg台に。来月は62kg台を目指そう。井上秀之 X/ツイッターhttps://twitter.com/goodfellowinoue