10月1日〜25日まで平成中村座の「助六曲輪初花桜」に出演します。本日初日でした。
今月の腹筋はギリギリ目標達成の3020回。
体重は約1.5kg減。来月は筋肉量を落とさずにさらに絞れるようにがんばろう。
尾久の神田湯。高温のオリジナル漢方薬湯、低温のシルク風呂、月替わりの鉱石風呂は中温でトルマリンといいお湯がいっぱい。座湯は足裏にもジェットがあたって気持ちいい。期間限定の掛け流しの水風呂がずっと続くといいなぁ。
今月の腹筋は目標達成の3460回。有酸素運動も少しずつ増やしてみたが体重は今まで一番重い68kgに。外国籍選手に当たり負けしてもいいので、来月はできる限り絞ろう。
2種類のサウナはパイン、塩サウナはジャスミンの香り。替り湯はパインあめの湯。激噴射シャワーのところで天然の地下水が飲める。-20°cの室内にある水温シングルの水風呂は身体が痺れるほどのプロ級。細かい泡に包まれる露天のプライベート風呂が気持ちいい。
今月の腹筋は目標達成の3830回。
コンディションもかなり回復してきて、強度を上げてトレーニングできるようになってきた。
体重は67.5kgとかなりアップしてしまったけど、俺は自分にはあまい男だから許す。来月は外国籍選手にあたり負けしないようにバッキバキに筋肉をつけよう。温泉ソムリエマスターだけどね。
今月の腹筋は目標達成の3950回。
少しずつだが筋トレとストレッチ、有酸素運動とバランスよくできた。来月もバッキバキの身体を目指してがんばろう。温泉ソムリエマスターだけどね。
今月の腹筋は目標達成の3330回。
少しずつ全身の筋トレも再開。
来月は外国籍選手にあたり負けしないようバッキバキの身体を目指そう。温泉ソムリエマスターだけどね。
おふろの王様 志木店。玄関にアロマの香りが漂い入った瞬間に王様気分。源泉あつ湯は健美薬湯の活。リラックスできる照明にセルフロウリュ、ボタンを押すと熱風が吹くトルネードロウリュサウナがお気に入り。キングスロウリュサウナもゆっくりロウリュされ身体に優しくいい感じ。これからも王様を目指し温泉道に精進します。
103年の歴史にいったん区切りを迎え、昨日が大千穐楽でした。たくさんの人に愛されてきた大阪松竹座。その劇場に何度も出演できた事を大変うれしく思います。想い出がたくさんつまった大阪松竹座。
ほんとうにありがとうございました。またいつか出会えるように。