スーパーに行くと駐車場に戻されないカートって結構ありますよね。おそらく
爺さん婆さんだと思うけど。自分で使ったカートはちゃんと元に戻して欲しい
な。借りたものはちゃんと返せって昔の人の方がよく知ってるだろうに。
自動掃除機ルンバみたいに自分で勝手に戻ってくれれば尚良いけどカート
にはそんな事は求められないなぁ。
頭を動かさない呼吸法
今現在頭を動かす呼吸してるけど頭を動かさない呼吸へレベル
アップさせないとタイムアップには障害になりますね。
いかに抵抗を少なくするか。
こういったコツやテクニックは、やはり効果的な練習方法
を知って、納得できる形でやらないとなかなか一人では
難しいね～
やはりバタフライプロのノウハウなどを見つけ出し
効果的なトレーニングを学ぶのが先決かな・・