こんばんは。
今日は久々の休日。
思えば１月１０日（祝）から１９日間、
休みがなかったんですね。
だからこそ今日のタイトル通り、
「悠々自適」な日にしました。
昨夜からのサッカーアジア杯決勝
を最後まで観戦。
日本代表おめでとう。
朝８時半からスポーツクラブでランニング
＆お風呂
。
そのまま都内へプライベート＆買い物
などで外出
。
（来月レッスン
でかけるクールダウン
の曲など含め
エアロ＆アクア用ＣＤ５枚
も忘れず購入しました。）
８時頃自宅に戻り、
このブログ
を書いて、
これから１０時から１時間めちゃ寒いけれど
１時間ランニング、
締めは１１時から１時間は近所のスーパー銭湯で温まります。
とても質素だけれど、私が自信をもって言える私だけの「悠々自適」です。